tg-me.com/chinesetruth/137
Last Update:
Сейчас, в начале января, идеальное время, чтобы вернуться к своим новогодним решениям. Как сделать, чтобы загаданное сбылось? 🎅
Отдел маркетинга Мо попросил поделиться соображениями для рассылки чек-листа с главными принципами. Оставлю и здесь — давайте проверим, все ли мы сделали?
1. Составьте план. Успех начинается с тщательно продуманного плана. Разбейте крупные цели на маленькие выполнимые шаги. Например, если вы хотите прочитать 50 книг за год, то первую нужно закончить уже на этой неделе. 🤔
2. Отслеживайте прогресс. Регулярный учет достижений невероятно мотивирует. Используйте бумажный дневник, мобильное приложение или календарь, чтобы следить за своим прогрессом. Наблюдение за тем, как ваши усилия приводят к результату, будет мощнейшей поддержкой.
3. Празднуйте маленькие победы. Каждый шаг вперед, независимо от размера, является успехом. Отмечайте эти моменты! Например, когда у вас получилось потренироваться пять дней подряд — это успех, не пропустите его. Маленькие победы — основа достижения большой цели. 🎂
4. Сформируйте приоритеты. Прямо сейчас выберите, что самое важное должно случиться в этом году? Как вы себя будете чувствовать, когда это произойдет? Как вы отметите свой успех?
5. Начните медитировать. Осознанность — ключевой компонент в достижении любой цели. Она помогает оставаться сосредоточенными, сконцентрированными и жить в гармонии со своими намерениями.
С наступившим Новым годом, и пусть все получится! 🤞
BY Андрей Молчанов
Share with your friend now:
tg-me.com/chinesetruth/137